E-book PDF · 76 stron · 35 kart roślin
Gdy w domu zaczyna się przeziębienie, będziesz wiedzieć, jakie zioło zaparzyć
Co jesień ten sam scenariusz: drapanie w gardle i sto sprzecznych porad w internecie. „Ziołowy przewodnik po sezonie infekcji” pokazuje, co zaparzyć na każdym etapie sezonu, ile tego użyć i na co uważać. Żeby przejść jesień i zimę spokojnie, z domową apteczką, której ufasz.
Plik PDF trafia na Twój e-mail od razu po zapłacie.
Jeszcze nie teraz? Odbierz za darmo Jesienną Apteczkę
Brzmi znajomo?
Znasz ten jesienny scenariusz?
Co roku to samo
Jedno kichnięcie w pracy, potem drapanie w gardle u Ciebie, a za tydzień kaszel u bliskich. Szukasz w internecie i każdy pisze co innego.
I ta niepewność
Lipa czy bez? Ile łyżeczek? Czy można przy lekach na ciśnienie? Nie chcesz zaszkodzić ani sobie, ani bliskim, więc w końcu nie robisz nic.
A tak nie powinno być
Każdy powinien móc mądrze zadbać o siebie naturą, bez zgadywania i bez przekopywania stu forów.
Bez sprawdzonej wiedzy łatwo o kolejną jesień zgadywania. Ten sezon może wyglądać inaczej.
Z przewodnikiem
Co zmieni się tej jesieni
Wiesz, po co sięgnąć
Przy każdym objawie od razu widzisz, które rośliny wchodzą w grę.
Wiesz, ile
Konkretne dawki w gramach i podpowiedź, ile to łyżeczek, gdy nie masz wagi.
Wiesz, na co uważać
Przeciwwskazania, interakcje z lekami, ciąża i karmienie w jednym miejscu. Dawki dla zdrowych dorosłych.
Masz plan na cały sezon
Od jesiennego dbania o odporność, przez infekcję, po powrót do formy po chorobie.
Masz gotowe przepisy
21 przepisów: napary, syropy, miody, inhalacje i płukanki.
Znasz źródło
Przy każdym zastosowaniu piszemy, czy opiera się na badaniach, monografii EMA, czy na tradycji.
Kto Cię poprowadzi
Znamy ten jesienny scenariusz. Dlatego napisałam ten przewodnik
Zioła znam z domu, ale wiem też, jak łatwo zgubić się w poradach z internetu. Dlatego każdą roślinę sprawdziłam w monografiach Europejskiej Agencji Leków i w badaniach z udziałem ludzi.
Ten przewodnik to wszystko, co chciałabym mieć pod ręką, kiedy w domu ktoś zaczyna kaszleć.
Natalia Waligóracertyfikowany zielarz-fitoterapeuta
- 35 kart roślin
- 21 przepisów
- monografie EMA
- blisko 60 źródeł z przypisami
Jak to działa
Trzy proste kroki
- 1
Kupujesz i od razu pobierasz PDF
Płatność online, plik przychodzi na Twój e-mail zaraz po zapłacie.
- 2
Znajdujesz swój etap sezonu albo objaw
Odporność, pierwsze objawy, gardło, kaszel, gorączka, powrót do formy. Nie musisz czytać po kolei.
- 3
Przygotowujesz napar lub syrop według karty
Dawka, sposób przygotowania i uwagi są w jednym miejscu.
Co jest w środku
Cały sezon w trzech etapach
Przewodnik prowadzi Cię od jesiennego dbania o odporność, przez infekcję, aż po powrót do formy. Nie musisz czytać po kolei: kiedy ktoś w domu zaczyna kaszleć, otwierasz od razu właściwy rozdział.
Część 1
Budowanie odporności
Sen, witamina D, ruch i rośliny na jesień: czarna porzeczka, czarny bez, dzika róża, rokitnik, aronia i inne.
Część 2
Wsparcie w czasie infekcji
Pierwsze objawy, katar i zatoki, ból gardła i chrypka, suchy i mokry kaszel, gorączka i rozbicie.
Przepisy
Napary, syropy i miody
Napar „Pod kocem”, syrop z tymianku, syrop z cebuli, czosnek w miodzie, inhalacje i płukanki.
Część 3
Po chorobie
Zmęczenie, sen, apetyt i kaszel, który nie chce odejść.
Na koniec
Bezpieczeństwo i ściąga
Interakcje z lekami, ciąża, alergie, ściąga „co na jaki objaw” na lodówkę i bibliografia.
76 stron · 35 kart · 21 przepisów
Gotowe do czytania na telefonie i do druku.
Twoja jesień z przewodnikiem
Pierwsze drapanie w gardle nie wywołuje paniki. Otwierasz właściwą stronę, parzysz napar i wiesz, że robisz to dobrze.
W szafce czeka przygotowana domowa apteczka, a bliscy coraz częściej dzwonią do Ciebie z pytaniem: „co mam zaparzyć?”.
E-book PDF
Ziołowy przewodnik po sezonie infekcji
- 76 stron w PDF, do czytania na telefonie, komputerze albo do wydruku
- 35 kart roślin z dawkami i przeciwwskazaniami
- 21 przepisów na napary, syropy, miody, inhalacje i płukanki
- trzy etapy sezonu: odporność, infekcja i powrót do formy
- rozdział o bezpieczeństwie: leki, ciąża, alergie
- ściąga na lodówkę i bibliografia z numerowanymi przypisami
64 zł
Kup przewodnikPłatność online przez Naffy. Plik PDF trafia na Twój e-mail od razu po zapłacie.
Jeszcze nie teraz?
Zacznij od darmowej Jesiennej Apteczki: 7 ziół na start, prosto na Twój e-mail.
Pytania
Zanim kupisz
Co dokładnie dostaję?+
Plik PDF (76 stron): 35 kart roślin, 21 przepisów na napary, syropy, miody, inhalacje i płukanki, rozdział o bezpieczeństwie, ściągę na lodówkę i bibliografię.
Jak przyjdzie plik?+
Od razu po zapłacie, na adres e-mail podany przy zakupie. Możesz go czytać na telefonie, komputerze albo wydrukować. Jeśli nie widzisz maila, zajrzyj do folderu Spam i Oferty.
Czy przewodnik zastępuje lekarza?+
Nie. Przewodnik ma charakter edukacyjny: przedstawia wiedzę o roślinach oraz ich tradycyjne i opisane w źródłach zastosowania. Piszemy w nim też wprost, kiedy zioła to za mało i trzeba iść do lekarza.
Czy mogę stosować to u dzieci albo w ciąży?+
Dawki w przewodniku dotyczą zdrowych dorosłych. U dzieci, w ciąży, przy karmieniu, przy chorobach przewlekłych i przyjmowanych lekach każde zioło skonsultuj z lekarzem lub farmaceutą.
Czym przewodnik różni się od darmowej Jesiennej Apteczki?+
Apteczka to 7 ziół na start. Przewodnik obejmuje cały sezon: 35 kart roślin, odporność, infekcję i powrót do formy, 21 przepisów i rozdział o bezpieczeństwie.
Jak mogę zapłacić?+
Płatność odbywa się online przez Naffy, bezpieczną platformę do sprzedaży produktów cyfrowych. Metody płatności zobaczysz na stronie zamówienia.
Co, jeśli coś będzie nie tak z plikiem?+
Napisz do nas na strefaziol@gmail.com. Jeśli plik się nie otwiera albo nie dotarł, wyślemy go jeszcze raz. Zasady zwrotów treści cyfrowych znajdziesz na stronie zamówienia w Naffy.
Cześć, jesteśmy Natalia i Sławek
Natalia jest certyfikowanym zielarzem-fitoterapeutą i autorką przewodnika. Sławek dba o stronę i całą resztę. Zioła znamy z domu, a wiedzę sprawdzamy w rzetelnych źródłach.
Poznaj nas bliżejPrzewodnik ma charakter edukacyjny i przedstawia tradycyjne oraz opisane w źródłach zastosowania roślin, a nie zalecenia. W ciąży, podczas karmienia, u dzieci, przy chorobach przewlekłych i przyjmowaniu leków skonsultuj stosowanie ziół z lekarzem lub farmaceutą.